一、舌色發紅。
舌色呈鮮紅色，說明體內有熱。舌苔發黃後說明有濕熱，可以選擇金銀花清熱解毒。舌苔少或不少，說明是虛熱，可選擇石斛滋陰清熱。舌上出現紅腫疼痛的症狀是心火升高的表現，這和生活不規律有關系，可用玉米須水治療。舌中間發紅說明胃火旺盛。
二、舌頭淡白。
舌色偏淡.看上去發白，說明身體虛弱，氣血虛弱，主要發生在經期婦女身上。可以選擇當歸燉雞湯或紅棗烏雞湯。
三、舌頭發紫。
舌色發紫說明有寒熱病或淤血症。舌紫暗色說明有淤血，舌紫色腫大說明熱毒攻心。舌紫如豬肝，說明腎陰液衰竭。如果出現舌發紫的情況，建議到正規醫院做進一步的檢查。
四、舌苔白黃.厚膩。
舌頭上有厚厚的白色舌苔，表明胃腸道消化不良或有水分。如果孩子有這個問題，說明體內有積食。舌苔發黃厚膩說明體內有濕熱，一般發生在酗酒和吸煙的年輕男性身上，去醫院檢查時血脂異常，尿酸升高脫疣。
五.舌頭大，有齒痕。
舌頭又白又腫，邊緣有齒痕，伴有口水多。手腳冰涼。沒有精神，怕冷，說明是腎虛。可以選擇具有健脾利濕功效的食物，如山楂、山藥或茯苓。舌瘦發紅發生在老年人身上，說明腎陰不足或陰虛有熱。
六、舌下脈絡。
一般情況下，舌頭上不會看到青筋怒張，如果舌頭下脈絡突出，說明有淤血。發生在年輕女性身上血不暢，中老年人出現提示血壓或血脂異常。
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