頸椎是人體脊柱頂部的7塊脊柱骨,上承顱骨,下接胸椎。但由於頭部每天屈曲數千次,尤其是長期使用電腦的上班族或愛滑手機的低頭族,會使頸椎病越來越普遍,甚至引起長期偏頭痛和眩暈。

62%的40歲人患有頸椎退化。

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俗話說:十男九痔,十女十痔。可見痔瘡的發病率很高,任何年齡段的個體都會發病。痔瘡是肛門常見病。假如我們沒有養成良好的生活習慣,有痔瘡也就不足為奇了。在我們的日常生活中,哪些生活習慣會導致痔瘡?痔瘡出血需要如何治療?

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近視是最常見的眼部異常之一,那么如何護理眼睛呢?如何正確科學地使用眼睛?如何預防近視?

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腳氣,俗稱香港腳,學名稱足癬是由致病性皮膚癬菌(真菌)引起的皮膚病。

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減肥一直是女性的熱門話題,恒古不變。在很多女性眼裏,減肥不僅需要我們多鍛煉,還需要一定程度的控制飲食,尤其是主食的攝入,這樣才能達到有效的減肥效果。然而,許多女孩經常使用少吃或不吃主食來減肥,但事實上,這是一種非常不健康的減肥方式。不僅如此,一旦這種飲食恢複正常,減肥就很容易反彈。因此,對於女性來說,她們應該選擇吃一些適合減肥的主食,而不是拒絕吃主食。這三種食物被稱為最減肥的主食,其中玉米排在最後。如果女性想減肥,不妨平日經常吃,可能對你減肥有幫助。

1.燕麥。

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